最近朝起きると喉がとっても痛くて、遂に花粉症になっちゃったかな、と頭を抱える日々です。他の方はどんな対策を取っているのか気になる… 花粉症の症状には、梅干しが効くとネットの情報に流されて、今日の食事は 鶏とほうれん草の梅あえ 小松菜と揚げの炒…

今日は通院日でした。 ここのところ毎回「調子いいです」って繰り返しているけれど、なかなか減薬してもらえていないのが現状です。 リセット期間中でもあるので、気怠いし、ほんとはすこぶる調子良いわけではないのですが、減薬のために布石を打っていかな…

またリセットしてしまいました。 今回は生理が遅れてたので期待してしまったので余計にがっかり😢 ここぞとばかりにお酒とおやつをめっちゃ食べていい気分？にはなれないけれど、次に備えられるメンタルを作らなければ。