花粉症と梅干し

最近朝起きると喉がとっても痛くて、遂に花粉症になっちゃったかな、と頭を抱える日々です。他の方はどんな対策を取っているのか気になる…🤔

花粉症の症状には、梅干しが効くとネットの情報に流されて、今日の食事は

鶏とほうれん草の梅あえ

小松菜と揚げの炒め煮

です。

ほうれん草と小松菜で葉酸と鉄をとって、梅干しで花粉症対策もできたらいいな。

ちょっと見た目はあんまりだけど、醤油と梅干しって結構合うんだなって思いました😳

このまま症状緩和してくれるといいなあ✨